| Général | |
| Sous-titre | |
|---|---|
| Auteur | Gloria Thomas |
| Format | Souple |
| Date d'achat | 2000 |
| Prix d'achat | 7.90 |
| Emprunté | |
| Amazon Link | Buy from Amazon.com |
| Couverture |
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| Publication | |
| Éditeur | Marabout |
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| Édition | |
| Année copyright | |
| Année publication | 2002 |
| ISBN# | 2-501-03729-4 |
| LCCN# | |
| Pages | 126 |
| Langue | |
| Classification | |
| Genre | sante |
|---|---|
| Mots-clés | Actions éditoriales - Par prix - De 5 à 10 euros - Santé et Bien-être; Actions éditoriales - Par prix - De 5 à 10 euros - Sport, Loisirs et Vie pratique; Thèmes - Santé et Bien-être - Couples - Meilleures ventes; Thèmes - Santé et Bien-être - Divers; Thèmes - Santé et Bien-être - Développement personnel - Bonheur; Thèmes - Santé et Bien-être - Développement personnel - Meilleures ventes; Thèmes - Santé et Bien-être - Famille - Parents - Meilleures ventes; Thèmes - Santé et Bien-être - Femmes - Meilleures ventes; Thèmes - Santé et Bien-être - Guides pratiques; Thèmes - Santé et Bien-être - Hommes - Musculation |
| Série | |
| N° dans la série | |
| Condition | Nouveau |
| Personnel | |
| Signé | |
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| Lu |  |
| Cadeau | |
| Note |  |
| Resume | |
NEUF PERSONNES SUR DIX NE SONT PAS SATISFAITES DE L'AIR D'INDÉPENDANCE QUE PRENNENT LEUR VENTRE ET LEURS FESSES ET DÉSESPÉRÉES DE NE POUVOIR Y REMÉDIER. LE MANQUE D'EXERCICE ET UNE MAUVAISE HYGIÈNE DE VIE EN SONT RESPONSABLES. Pas de panique ! Gloria Thomas vous aide à vous reprendre en main en adaptant un programme à votre morphologie. Vous pouvez le créer vous-même : en travaillant les abdominaux ou les fessiers, ou en combinant les deux, en mettant en pratique des principes alimentaires, en faisant des exercices de relaxation. Voici plus de 50 exercices (du plus simple au plus compliqué) à glisser dans votre emploi du temps. | |